વિટામિન ડી ઓછું હોય તેવા લોકોને કોરોનાનો ચેપ લાગવાની શક્યતા સૌથી વધારે: રિસર્ચ

વિટામિન ડી કોરોનાથી બચાવી શકે!

લંડન: કોરોના વાયરસ ઓછી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો માટે ઘાતક નીવડે છે તે સ્પષ્ટ થઈ ગયું છે. જોકે, હવે વૈજ્ઞાનિકોએ કરેલા એક રિસર્ચમાં એવી પ્રારંભિક માહિતી મળી છે કે વિટામિન ડીની કમી ધરાવતા લોકો માટે પણ આ વાયરસ જીવલેણ સાબિત થઈ શકે છે. યુરોપના 20 દેશોમાં કોરોનાના ઈન્ફેક્શન રેટ, મૃત્યુ દર અને વિટામિન ડીના લેવલને લઈને કરાયેલા રિસર્ચમાં આ ખુલાસો થયો છે.

રિસર્ચના પ્રારંભિક ડેટામાં થયો ખુલાસો

સંશોધકોના જણાવ્યા અનુસાર, જે દેશોના લોકોમાં વિટામિન ડીનું પ્રમાણ ઓછું હતું ત્યાં કોરોનાનો ઈન્ફેક્શન રેટ તેમજ મૃત્યુ દર વધારે જોવા મળ્યા છે. જોકે, આ રિસર્ચમાં બહાર આવેલી માહિતી હજુ પ્રારંભિક તબક્કામાં છે, અને તેનો બીજા વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા રિવ્યૂ કે ઉંડાણમાં ચકાસણી નથી કરાયા. જેથી, અભ્યાસમાં આવરી લેવાયેલા દેશોમાં જોવા મળેલા કોરોનાના ઈન્ફેક્શન રેટ અને મૃત્યુ દરમાં વધારા પાછળ વિટામિન ડીની કમી જ જવાબદાર છે તે કહેવું હાલ ઉતાવળીયું ગણી શકાય.

રિકવરી ઝડપી બનાવી શકે છે વિટામિન ડી

જોકે, ક્વિન એલિઝાબેથ હોસ્પિટલ ફાઉન્ડેશન ટ્રસ્ટ અને ધ યુનિ. ઓફ ઈસ્ટ એંગ્લિયાએ પોતાના અભ્યાસમાં લખ્યું છે કે, રિસર્ચમાં જે કંઈ વિગતો મળી છે તેના આધારે કોવિડ-19ના ચેપથી બચવા માટે વિટામિન ડીના સપ્લિમેન્ટની સલાહ આપી શકાય તેમ છે.

વૃદ્ધોમાં વિટામિન ડીનું પ્રમાણ ઓછું

આ સરવેમાં આવરી લેવાયલા દેશોમાં લોકોમાં વિટામિન ડીનું એવરેજ સ્તર કેટલું છે તેના પહેલાથી જ ઉપલબ્ધ ડેટાનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો. જેમાં એવું પણ જાણવા મળ્યું હતું કે, વૃદ્ધોમાં વિટામિન ડીનું સ્તર ચિંતાજનક રીતે ઓછું છે. ઉલ્લેખનીય છે કે, કોરોનાથી મોતને ભેટનારા લોકોમાં વૃદ્ધોનું પ્રમાણ જ સૌથી વધારે છે, અને 60 વર્ષથી વધુ વય ધરાવતા લોકોને આ વાયરસ જલ્દી શિકાર બનાવી શકે છે.

છાતીનું ઈન્ફેક્શન થવાના ચાન્સ પણ ઘટે છે

ટ્રિનિટી કોલેજ ડબ્લિન દ્વારા પણ હાલમાં એક અભ્યાસ હાથ ધરાયો હતો, જેમાં જાણવા મળ્યું હતું કે વિટામિન ડીનું સપ્લિમેન્ટ લેનારા પુખ્તોમાં છાતીના ઈન્ફેક્શનનું પ્રમાણ 50 ટકા ઓછું જોવા મળે છે. અન્ય એક રિસર્ચમાં એવો દાવો પણ કરાયો છે કે, કોરોનાનો ચેપ લાગી ગયો હોય તો પણ વિટામિન ડીના સપ્લિમેન્ટ્સ રિકવરી ઝડપી બનાવે છે.

કૂમળા તડકામાં મળે છે વિટામિન ડી

વિટામિન ડી અમુક ખોરાકમાંથી મળતું હોય છે. આ ઉપરાંત, શરીર જ્યારે વહેલી સવારના કૂમળા તડકાના સંપર્કમાં આવે ત્યારે ચામડીના કોષ જાતે જ વિટામિન ડી બનાવતા હોય છે.



source https://www.iamgujarat.com/health-news/those-who-have-low-level-of-vitamin-d-are-more-vulnerable-to-coronavirus-549755/

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

વાળનો ગ્રોથ વધારવા માટે અઠવાડિયામાં બે વખત લગાવો આ પેસ્ટ, પછી જુઓ કમાલ

Image
વાળ માટે લાભદાયી છે પાલક હેર ગ્રોથ ખૂબ સ્લો પ્રોસેસ છે. બે ઈંચ વાળ વધવામાં પણ તમને મહિનો લાગી શકે છે. વાળ વધે તે પહેલા તેને ટ્રિંમ કરવાનો સમય આવી જાય છે. વાળને વધારવા માટે યુવતીઓ ઘણા ઉપાય કરતી હોય છે. જેમાંથી વાળમાં રોજ તેલ લગાવવાથી લઈને હેર પેક પણ સામેલ છે. પરંતુ શું તમે જાણો છે કે, પાલથી પણ વાળનો ગ્રોથ વધારી શકાય છે. આપણે સૌ જાણીએ છીએ કે, પાલકમાં પૌષ્ટિકતા વધારે હોય છે અને આ એન્ટીઓક્ટિડેન્ટથી ભરપૂર પણ હોય છે. પાલકનું હેર પેક બનાવીને તેને વાળ લગાવશો તો વધારે ફાયદો થશે. જાણો, તેને બનાવવાની રીત. સામગ્રી 1 કપ સમારેલી પાલક 1 મોટી ચમચી મધ 1 મોટી ચમચી નારિયેળ તેલ બનાવવાની રીત – એક મિક્સર જારમાં બધી સામગ્રી નાખીને પેસ્ટ બનાવી લો – આ પેસ્ટને તમારા સ્કૈલ્પ અને પૂરા વાળમાં લગાવો – તેને 30 મિનિટ માટે વાળમાં લગાવી રાખો – અઠવાડિયામાં 1 અથવા 2 વખત આ પેસ્ટ લગાવવી પાલક કેવી રીતે કરે છે મદદ આ પેકમાં ઉમેરાતું મધ અને તેલ વાળને પોષણ તત્વો આપે છે. તેનાથી વાળ હેલ્ધી રહે છે અને ડેમેજ થતાં નથી. આ સિવાય વાળનો ગ્રોથ વધે છે અને બ્લડ સર્ક્યુલેશન વધે છે. વાળ માટે તેલના ફાયદા નારિયેળ તેલમાં એન્ટ...
Read more

ઘરમાં રહેલી આ ત્રણ વસ્તુ બોલાવી શકે છે કોરોના વાયરસનો ખાતમો

Image
આ વસ્તુ કોરોના વાયરસને મારી શકે છે હાલ તો મજબૂત રોગ પ્રતિકાત્મક શક્તિ અને સ્વચ્છતા બે જ એવી વસ્તુ છે જે આપણે કોરોના વાયરસથી બચાવી શકે છે. આ જીવલેણ અને ખતરનાક વાયરસ કાર્ડબોર્ડ પર 24 કલાક અને પ્લાસ્ટિક સરફેસ પર 3 દિવસ સુધી રહી શકે છે. અન્ય સ્ટડીમાં સામે આવ્યું છે કે, વાયરસ કાંચ, મેટલ અને પ્લાસ્ટિક પર 9 કલાક રહે છે. તેથી ઈન્ફેક્શનથી બચવા માટે જે જગ્યાએ વારંવાર અડાઅડ થતી હોય તેને નિયમિત ડિસઈન્ફેક્ટ કરવી જરૂરી છે. સરફેસને ડિસઈન્ફેક્ટ કરવા માટે તમારે બહારથી કોઈ વસ્તુ લાવવાની જરૂર નથી. કારણ કે તમારા ઘરમાં રહેલી 3 વસ્તુ એવી છે જે અસરકારક રીતે કોરોના વાયરસનો ખાત્મો બોલાવી શકે છે. હવે ટેલિગ્રામ પર મેળવો દરેક મહત્વના સમાચાર, અમારી ચેનલ સબસ્ક્રાઈબ કરવા ક્લિક કરો: બ્લીચ વાયરસનો નાશ કરવા માટે સેન્ટર ફોર ડિસીઝ કંટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શને બ્લીચને પાણી સાથે મિક્સ કરીને ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરી છે. વાયરસને મારવા અડધા કપ બ્લીચમાં 2-3 ચમચી જેટલું પાણી ઉમેરો. જ્યારે તમે બંને વસ્તુ મિક્સ કરો ત્યારે હાથમાં ગ્લવ્ઝ પહેરવાનું ભૂલશો નહીં. સાથે જ તેમાં અન્ય કોઈ કેમિકલ મિક્સ કરવું નહીં. આ મિશ્રણથી ઘરની સરફેસને સ...
Read more

દર મહિને પીરિયડ્સ દરમિયાન કેટલું બ્લડ લૉસ થાય છે?

Image
દર મહિને જ્યારે પીરિયડ્સ આવે છે ત્યારે 4-5 દિવસ અથવા અઠવાડિયા દરમિયાન મહિલાઓને એવો અનુભવ થાય છે કે જાણે શરીરની અંદર કોઈ યુદ્ધ ચાલી રહ્યું છે. પણ, પીરિયડ્સ દરમિયાન થતા બ્લડ ફ્લો જોઈને એવું લાગે છે કે જાણે શરીરમાંથી કેટલું બધું લોહી બહાર આવી ગયું છે. મોટાભાગની યુવતીઓ અને મહિલાઓ પણ આ પ્રકારે જ વિચારતી હોય છે પણ તેની હકીકત કંઈક અલગ જ છે. હવે ટેલિગ્રામ પર મેળવો દરેક મહત્વના સમાચાર, અમારી ચેનલ સબસ્ક્રાઈબ કરવા ક્લિક કરો પીરિયડ્સ દરમિયાન એક યુવતી અથવા મહિલાના શરીરમાંથી આશરે 30થી 50 મિલીલીટર લોહી શરીરમાંથી બહાર નીકળે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો પીરિયડ્સ દરમિયાન આશરે 2થી 3 ચમચી બ્લડ લૉસ થાય છે. કેટલાંક રિસર્ચ રિપોર્ટ્સ મુજબ પીરિયડ્સ દરમિયાન આશરે 4 ચમચી જેટલું લોહી શરીરની બહાર નીકળે છે. પીરિયડ્સ દરમિયાન શરીરમાંથી બહાર નીકળતા મેન્સ્ટ્રુઅલ ફ્લૂઈડમાં લોહી સિવાય ગર્ભાશયના ટીશૂ, એન્ડોમેટ્રાયલ (endometrial)ની કોશિકાઓ અને બ્લડ ક્લૉટ પણ હોય છે. જેના કારણે મેન્સ્ટ્રુઅલ ફ્લૂઈડની માત્રા વધારે જોવા મળે છે. જે રીતે મહિલાનું શરીર એકબીજા કરતા અલગ હોય છે તે રીતે તેમના પીરિયડ્સ પણ એકબીજા કરતા અલગ હોય છે. જો કો...
Read more