COVID 19: કરિયાણું ખરીદવા જાઓ ત્યારે દુકાનમાં રહેલી આ વસ્તુને ભૂલથી પણ ન અડશો

અનલોક 1.0

દેશભરમાં લોકડાઉન 5.0 (અનલોક 1.0) લાગુ કરાયું છે. ધીમે-ધીમે દુકાનો અને માર્કેટ ખોલું રહ્યા છે. કોરોના વાયરસનો ફેલાવો પણ આ સાથે વધી રહ્યો છે, ત્યારે આ કપરા સમયમાં પોતાને સંક્રમણથી કેવી રીતે બચાવવા તે અંગે દરેક કોઈ જાણવા માગે છે. કોરોનાના કારણે કેટલાક તો બહાર જતાં પણ ડર છે. જો કે, કેટલાક કામ એવા હોય છે જ્યારે તમારે ફરજિયાત બહાર જવું જ પડે. જેમ કે, કરિયાણું લેવું હોય ત્યારે. તમને જાણીને નવાઈ લાગશે પરંતુ કરિયાણાની દુકાન પણ વાયરસનો ભંડાર હોઈ શકે છે. તમે હાથમાં ગ્લવ્ઝ અને મોં પર માસ્ક પહેરીને જાઓ તો પણ કરિયાણાની દુકાનમાં કેટલીક એવી વસ્તુ છે જે તમારે ન અડવી જોઈએ.

કરિયાણાની દુકાનમાં આ વસ્તુ ન અડવી

શોપિંગ બાસ્કેટ અને શોપિંગ કાર્ટ કરિયાણાની દુકાનમાં રહેલી એવી વસ્તુ હોય છે, જેને વારંવાર લોકો અડતા હોય છે. આ સિવાય કેટલીક જગ્યાએ તો તેને વારંવાર સેનિટાઈઝ પણ કરાતી નથી. તેથી કરિયાણાની દુકાનમાં જાઓ તો આ બે વસ્તુને ન અડશો. જેટલું જરૂરી હોય એટલું જ ખરીદો, વધારે પડતી ખરીદી કરશો નહીં. આ સિવાય તમારે જે વસ્તુ નથી લેવી તેને પણ સ્પર્શવું નહીં.

અહીંયા, જાણો આ પાછળનું કારણ

વધારે ખરીદી કરવાની હોવાથી મોલ કે દુકાનમાં લોકો શોપિંગ બાસ્કેટ અને કાર્ટનો ઉપયોગ કરે છે. તેનો અર્થ એ થયો કે, તેના હેન્ડલ પર વારંવાર હાથ અડ્યા હશે. તેથી તે જર્મ્સ અને વાયરસનું હોટસ્પોટ સરળતાથી બની શકે છે. જો કોઈ સંક્રમિત વ્યક્તિ આ કાર્ટ કે બાસ્કેટને અડ્યું હશે અને તમે તે અડશો તો વાયરસ તમારા શરીરમાં પ્રવેશી શકે છે. જો તમે ગ્લવ્ઝ પહેરીને તે બાસ્કેટને અડ્યા તો પણ તમારા કપડા કે અન્ય વસ્તુથી તે તમારા શરીરમાં પ્રવેશી શકે છે.

આવી સ્થિતિ શું કરવું જોઈએ?

શોપિંગ બેગ કે કાર્ટને શોધ્યા વગર ઘરેથી તમારી સાથે કાપડમાંથી બનેલી થેલી લઈને જવી. જો વધારે વસ્તુ લેવાની હોય અને તે તમારી થેલીમાં ન આવી રહી હોય તો પછી શોપિંગ બેગની જગ્યાએ શોપિંગ કાર્ટનો ઉપયોગ કરો. પરંતુ ધ્યાનમાં રાખો કે તેનો ઉપયોગ કરતાં પહેલા તે સેનિટાઈઝ થયેલું હોવું જોઈએ.

આ બાબત પણ ધ્યાનમાં રાખો

કોરોના વાયરસથી બચવા માટેનું સૌથી મોટું હથિયાર છે સોશિયલ ડિસ્ટન્સિંગ. જો તમારે કરિયાણું લેવા જવાનું હોય તો એવા સમયે જાઓ જ્યારે ભીડ ખૂબ ઓછી હોય. જેમ કે, વહેલી સવારે અથવા બપોરે. દુકાનમાં જતા પહેલા મોં યોગ્ય રીતે ઢંકાયેલું હોય તેનું ધ્યાન રાખવું. દુકાનમાંથી બહાર નીકળ્યા બાદ તમારા હાથને સેનિટાઈઝ કરવાનું ભૂલશો નહીં.

ઘરે પહોંચ્યા બાદ…

ઘરે પહોંચ્યા બાદ જે થેલી લઈને તમે દુકાને ગયા હો તેને ધોઈ નાખો અને તમારા હાથને સાબુ-પાણીથી 20 સેકન્ડ સુધી વોશ કરો. આ સિવાય ફૂડ પેકેટને પણ પાણીથી અથવા હળદરવાળા પાણીથી સાફ કરીને થોડા સમય માટે તડકામાં સૂકવી દો.



source https://www.iamgujarat.com/health-news/coronavirus-you-should-avoid-touching-this-thing-while-shopping-for-grocery-559457/

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

વાળનો ગ્રોથ વધારવા માટે અઠવાડિયામાં બે વખત લગાવો આ પેસ્ટ, પછી જુઓ કમાલ

Image
વાળ માટે લાભદાયી છે પાલક હેર ગ્રોથ ખૂબ સ્લો પ્રોસેસ છે. બે ઈંચ વાળ વધવામાં પણ તમને મહિનો લાગી શકે છે. વાળ વધે તે પહેલા તેને ટ્રિંમ કરવાનો સમય આવી જાય છે. વાળને વધારવા માટે યુવતીઓ ઘણા ઉપાય કરતી હોય છે. જેમાંથી વાળમાં રોજ તેલ લગાવવાથી લઈને હેર પેક પણ સામેલ છે. પરંતુ શું તમે જાણો છે કે, પાલથી પણ વાળનો ગ્રોથ વધારી શકાય છે. આપણે સૌ જાણીએ છીએ કે, પાલકમાં પૌષ્ટિકતા વધારે હોય છે અને આ એન્ટીઓક્ટિડેન્ટથી ભરપૂર પણ હોય છે. પાલકનું હેર પેક બનાવીને તેને વાળ લગાવશો તો વધારે ફાયદો થશે. જાણો, તેને બનાવવાની રીત. સામગ્રી 1 કપ સમારેલી પાલક 1 મોટી ચમચી મધ 1 મોટી ચમચી નારિયેળ તેલ બનાવવાની રીત – એક મિક્સર જારમાં બધી સામગ્રી નાખીને પેસ્ટ બનાવી લો – આ પેસ્ટને તમારા સ્કૈલ્પ અને પૂરા વાળમાં લગાવો – તેને 30 મિનિટ માટે વાળમાં લગાવી રાખો – અઠવાડિયામાં 1 અથવા 2 વખત આ પેસ્ટ લગાવવી પાલક કેવી રીતે કરે છે મદદ આ પેકમાં ઉમેરાતું મધ અને તેલ વાળને પોષણ તત્વો આપે છે. તેનાથી વાળ હેલ્ધી રહે છે અને ડેમેજ થતાં નથી. આ સિવાય વાળનો ગ્રોથ વધે છે અને બ્લડ સર્ક્યુલેશન વધે છે. વાળ માટે તેલના ફાયદા નારિયેળ તેલમાં એન્ટ...
Read more

ઘરમાં રહેલી આ ત્રણ વસ્તુ બોલાવી શકે છે કોરોના વાયરસનો ખાતમો

Image
આ વસ્તુ કોરોના વાયરસને મારી શકે છે હાલ તો મજબૂત રોગ પ્રતિકાત્મક શક્તિ અને સ્વચ્છતા બે જ એવી વસ્તુ છે જે આપણે કોરોના વાયરસથી બચાવી શકે છે. આ જીવલેણ અને ખતરનાક વાયરસ કાર્ડબોર્ડ પર 24 કલાક અને પ્લાસ્ટિક સરફેસ પર 3 દિવસ સુધી રહી શકે છે. અન્ય સ્ટડીમાં સામે આવ્યું છે કે, વાયરસ કાંચ, મેટલ અને પ્લાસ્ટિક પર 9 કલાક રહે છે. તેથી ઈન્ફેક્શનથી બચવા માટે જે જગ્યાએ વારંવાર અડાઅડ થતી હોય તેને નિયમિત ડિસઈન્ફેક્ટ કરવી જરૂરી છે. સરફેસને ડિસઈન્ફેક્ટ કરવા માટે તમારે બહારથી કોઈ વસ્તુ લાવવાની જરૂર નથી. કારણ કે તમારા ઘરમાં રહેલી 3 વસ્તુ એવી છે જે અસરકારક રીતે કોરોના વાયરસનો ખાત્મો બોલાવી શકે છે. હવે ટેલિગ્રામ પર મેળવો દરેક મહત્વના સમાચાર, અમારી ચેનલ સબસ્ક્રાઈબ કરવા ક્લિક કરો: બ્લીચ વાયરસનો નાશ કરવા માટે સેન્ટર ફોર ડિસીઝ કંટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શને બ્લીચને પાણી સાથે મિક્સ કરીને ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરી છે. વાયરસને મારવા અડધા કપ બ્લીચમાં 2-3 ચમચી જેટલું પાણી ઉમેરો. જ્યારે તમે બંને વસ્તુ મિક્સ કરો ત્યારે હાથમાં ગ્લવ્ઝ પહેરવાનું ભૂલશો નહીં. સાથે જ તેમાં અન્ય કોઈ કેમિકલ મિક્સ કરવું નહીં. આ મિશ્રણથી ઘરની સરફેસને સ...
Read more

દર મહિને પીરિયડ્સ દરમિયાન કેટલું બ્લડ લૉસ થાય છે?

Image
દર મહિને જ્યારે પીરિયડ્સ આવે છે ત્યારે 4-5 દિવસ અથવા અઠવાડિયા દરમિયાન મહિલાઓને એવો અનુભવ થાય છે કે જાણે શરીરની અંદર કોઈ યુદ્ધ ચાલી રહ્યું છે. પણ, પીરિયડ્સ દરમિયાન થતા બ્લડ ફ્લો જોઈને એવું લાગે છે કે જાણે શરીરમાંથી કેટલું બધું લોહી બહાર આવી ગયું છે. મોટાભાગની યુવતીઓ અને મહિલાઓ પણ આ પ્રકારે જ વિચારતી હોય છે પણ તેની હકીકત કંઈક અલગ જ છે. હવે ટેલિગ્રામ પર મેળવો દરેક મહત્વના સમાચાર, અમારી ચેનલ સબસ્ક્રાઈબ કરવા ક્લિક કરો પીરિયડ્સ દરમિયાન એક યુવતી અથવા મહિલાના શરીરમાંથી આશરે 30થી 50 મિલીલીટર લોહી શરીરમાંથી બહાર નીકળે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો પીરિયડ્સ દરમિયાન આશરે 2થી 3 ચમચી બ્લડ લૉસ થાય છે. કેટલાંક રિસર્ચ રિપોર્ટ્સ મુજબ પીરિયડ્સ દરમિયાન આશરે 4 ચમચી જેટલું લોહી શરીરની બહાર નીકળે છે. પીરિયડ્સ દરમિયાન શરીરમાંથી બહાર નીકળતા મેન્સ્ટ્રુઅલ ફ્લૂઈડમાં લોહી સિવાય ગર્ભાશયના ટીશૂ, એન્ડોમેટ્રાયલ (endometrial)ની કોશિકાઓ અને બ્લડ ક્લૉટ પણ હોય છે. જેના કારણે મેન્સ્ટ્રુઅલ ફ્લૂઈડની માત્રા વધારે જોવા મળે છે. જે રીતે મહિલાનું શરીર એકબીજા કરતા અલગ હોય છે તે રીતે તેમના પીરિયડ્સ પણ એકબીજા કરતા અલગ હોય છે. જો કો...
Read more