COVID 19: તમારું બાળક માસ્ક પહેરવામાં આનાકાની કરે છે? આટલું કરશો તો તરત માની જશે

સરકારે આપી છૂટછાટ

ભારતમાં લોકડાઉન હળવું કરાયા બાદ લોકો ધીમે-ધીમે ઘર બહાર નીકળવા લાગ્યા છે. આટલું જ નહીં છેલ્લા 3 મહિનાથી બંધ રહેલી ઓફિસો, દુકાનો-ધંધા પણ ખુલી ગયા છે. લોકડાઉનમાં ભલે છૂટછાટ આપવામાં આવી હોય પરંતુ કોરોના વાયરસના કેસ પણ સાથે વધી રહ્યા છે એ બાબત કોઈએ ભૂલવી ન જોઈએ. આ એવો સમય છે જેમાં પર્સનલ હાઈજીન અને સોશિયલ ડિસ્ટન્સિંગનું ધ્યાન રાખવું પડે તેમ છે.

બાળકોને ‘ન્યૂ નોર્મલ’ વિશે જણાવો

આ સમય જ્યારે મોટી ઉંમરના લોકો માટે કપરો બન્યો છે ત્યારે નાના બાળકને પણ આ સ્થિતિ વિશે જણાવવું જોઈએ. દેશમાં ક્યારે શાળાઓ ખૂલશે તેનું નક્કી નથી છતાં બાળકોને ઘર બહાર નીકળતી વખતે બાળકોને માસ્ક પહેરવાની આદત પાડવી જોઈએ. કોવિડ 19ની રસી ક્યારે આવશે તેની કોઈને જાણ નથી. ત્યારે બાળકોને પણ ‘ન્યૂ નોર્મલ’ વિશે શીખવો. જેમ કે, વારંવાર હાથ ધોવા, સોશિયલ ડિસ્ટન્સિંગ, માસ્ક વગેરે.

બાળકોને માસ્ક પહેરતા કેવી રીતે કરવા?

કોરોના વાયરસના કારણે દરેક ઉંમરની વ્યક્તિ માટે માસ્ક પહેરવું ફરજિયાત છે. જો કે, નાના બાળકોને મોં પણ માસ્ક બાંધવું ગમતું હોતું નથી. આવી સ્થિતિમાં તેમને તૈયાર કેવી રીતે કરશો તે માટેની જોઈ લો ટિપ્સ.

માસ્ક શા માટે જરૂરી છે તે જણાવો

તમારા બાળકને સત્ય શું છે તે જણાવવું જરૂરી છે. તેનો અર્થ જરાય એ નથી કે બાળકને કોરોનાની તમામ માહિતી આપો કે જેનાથી તેઓ ડરી જાય. પરંતુ તમારા બાળકને જણાવો કે જોઈ ન શકાય તેવા જંતુથી બચવા માટે માસ્ક પહેરવું જરૂરી છે. આ સિવાય જર્મ્સ સામે જીતવા માટે હાથ ધોવા કેટલા જરૂરી છે તે સમજાવો.

તમારામાંથી જ શીખશે બાળકો

જો તમારા બાળકો તમને માસ્ક પહેરતા જોશે તો જ તેમને પહેરવાનું ગમશે. આ સિવાય તમે તમારા બાળકોના ફ્રેન્ડ્સના માતા-પિતાને પણ તેમણે માસ્ક પહેર્યું હોય તેવા ફોટો મોકલવાનું કહો. આમ કરવાથી તેમને પ્રેરણા મળશે અને કમ્ફર્ટેબલ અનુભવશે.

થોડો સમય આપો

તમે કહો અને બાળક માની જાય એવું ક્યારેય બનતું નથી તેથી તેમને ઘરમાં જ માસ્ક પહેરવાની પ્રેક્ટિસ કરાવો અને થોડો સમય પણ આપો. બાળકોને ડરાવ્યા વગર માસ્ક રૂટિન લાઈફનો જરૂરી ભાગ છે તેવું તેમને સમજાવો

બાળકોને માસ્કને ડેકોરેટ કરો

જો ઉપરના તમામ પ્રયોગો નિષ્ફળ જાય તો તેમને ગમે એવા માસ્ક ઓનલાઈન પરથી ઓર્ડર કરો અથવા પછી ઘરે જ તેની સાથે બેસીને બનાવો. આ સિવાય તમે માસ્કને ડેકોરેટ કરશો તો પણ તેને પહેરવાનું ગમશે.

માસ્ક કમ્ફર્ટેબલ છે કે નહીં તે ચેક કરો

બાળક વ્યવસ્થિત રીતે માસ્ક પહેરે તે જરૂરી છે જ આ સિવાય તે તેમના માટે કમ્ફર્ટેબલ પણ હોવું જોઈએ. તે એકદમ ટાઈટ કે ઢીલું ન હોય તે જોવું.



source https://www.iamgujarat.com/health-news/coronavirus-does-your-child-hate-wearing-face-masks-here-are-some-tips-which-will-help-567772/

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

વાળનો ગ્રોથ વધારવા માટે અઠવાડિયામાં બે વખત લગાવો આ પેસ્ટ, પછી જુઓ કમાલ

Image
વાળ માટે લાભદાયી છે પાલક હેર ગ્રોથ ખૂબ સ્લો પ્રોસેસ છે. બે ઈંચ વાળ વધવામાં પણ તમને મહિનો લાગી શકે છે. વાળ વધે તે પહેલા તેને ટ્રિંમ કરવાનો સમય આવી જાય છે. વાળને વધારવા માટે યુવતીઓ ઘણા ઉપાય કરતી હોય છે. જેમાંથી વાળમાં રોજ તેલ લગાવવાથી લઈને હેર પેક પણ સામેલ છે. પરંતુ શું તમે જાણો છે કે, પાલથી પણ વાળનો ગ્રોથ વધારી શકાય છે. આપણે સૌ જાણીએ છીએ કે, પાલકમાં પૌષ્ટિકતા વધારે હોય છે અને આ એન્ટીઓક્ટિડેન્ટથી ભરપૂર પણ હોય છે. પાલકનું હેર પેક બનાવીને તેને વાળ લગાવશો તો વધારે ફાયદો થશે. જાણો, તેને બનાવવાની રીત. સામગ્રી 1 કપ સમારેલી પાલક 1 મોટી ચમચી મધ 1 મોટી ચમચી નારિયેળ તેલ બનાવવાની રીત – એક મિક્સર જારમાં બધી સામગ્રી નાખીને પેસ્ટ બનાવી લો – આ પેસ્ટને તમારા સ્કૈલ્પ અને પૂરા વાળમાં લગાવો – તેને 30 મિનિટ માટે વાળમાં લગાવી રાખો – અઠવાડિયામાં 1 અથવા 2 વખત આ પેસ્ટ લગાવવી પાલક કેવી રીતે કરે છે મદદ આ પેકમાં ઉમેરાતું મધ અને તેલ વાળને પોષણ તત્વો આપે છે. તેનાથી વાળ હેલ્ધી રહે છે અને ડેમેજ થતાં નથી. આ સિવાય વાળનો ગ્રોથ વધે છે અને બ્લડ સર્ક્યુલેશન વધે છે. વાળ માટે તેલના ફાયદા નારિયેળ તેલમાં એન્ટ...
Read more

ઘરમાં રહેલી આ ત્રણ વસ્તુ બોલાવી શકે છે કોરોના વાયરસનો ખાતમો

Image
આ વસ્તુ કોરોના વાયરસને મારી શકે છે હાલ તો મજબૂત રોગ પ્રતિકાત્મક શક્તિ અને સ્વચ્છતા બે જ એવી વસ્તુ છે જે આપણે કોરોના વાયરસથી બચાવી શકે છે. આ જીવલેણ અને ખતરનાક વાયરસ કાર્ડબોર્ડ પર 24 કલાક અને પ્લાસ્ટિક સરફેસ પર 3 દિવસ સુધી રહી શકે છે. અન્ય સ્ટડીમાં સામે આવ્યું છે કે, વાયરસ કાંચ, મેટલ અને પ્લાસ્ટિક પર 9 કલાક રહે છે. તેથી ઈન્ફેક્શનથી બચવા માટે જે જગ્યાએ વારંવાર અડાઅડ થતી હોય તેને નિયમિત ડિસઈન્ફેક્ટ કરવી જરૂરી છે. સરફેસને ડિસઈન્ફેક્ટ કરવા માટે તમારે બહારથી કોઈ વસ્તુ લાવવાની જરૂર નથી. કારણ કે તમારા ઘરમાં રહેલી 3 વસ્તુ એવી છે જે અસરકારક રીતે કોરોના વાયરસનો ખાત્મો બોલાવી શકે છે. હવે ટેલિગ્રામ પર મેળવો દરેક મહત્વના સમાચાર, અમારી ચેનલ સબસ્ક્રાઈબ કરવા ક્લિક કરો: બ્લીચ વાયરસનો નાશ કરવા માટે સેન્ટર ફોર ડિસીઝ કંટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શને બ્લીચને પાણી સાથે મિક્સ કરીને ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરી છે. વાયરસને મારવા અડધા કપ બ્લીચમાં 2-3 ચમચી જેટલું પાણી ઉમેરો. જ્યારે તમે બંને વસ્તુ મિક્સ કરો ત્યારે હાથમાં ગ્લવ્ઝ પહેરવાનું ભૂલશો નહીં. સાથે જ તેમાં અન્ય કોઈ કેમિકલ મિક્સ કરવું નહીં. આ મિશ્રણથી ઘરની સરફેસને સ...
Read more

દર મહિને પીરિયડ્સ દરમિયાન કેટલું બ્લડ લૉસ થાય છે?

Image
દર મહિને જ્યારે પીરિયડ્સ આવે છે ત્યારે 4-5 દિવસ અથવા અઠવાડિયા દરમિયાન મહિલાઓને એવો અનુભવ થાય છે કે જાણે શરીરની અંદર કોઈ યુદ્ધ ચાલી રહ્યું છે. પણ, પીરિયડ્સ દરમિયાન થતા બ્લડ ફ્લો જોઈને એવું લાગે છે કે જાણે શરીરમાંથી કેટલું બધું લોહી બહાર આવી ગયું છે. મોટાભાગની યુવતીઓ અને મહિલાઓ પણ આ પ્રકારે જ વિચારતી હોય છે પણ તેની હકીકત કંઈક અલગ જ છે. હવે ટેલિગ્રામ પર મેળવો દરેક મહત્વના સમાચાર, અમારી ચેનલ સબસ્ક્રાઈબ કરવા ક્લિક કરો પીરિયડ્સ દરમિયાન એક યુવતી અથવા મહિલાના શરીરમાંથી આશરે 30થી 50 મિલીલીટર લોહી શરીરમાંથી બહાર નીકળે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો પીરિયડ્સ દરમિયાન આશરે 2થી 3 ચમચી બ્લડ લૉસ થાય છે. કેટલાંક રિસર્ચ રિપોર્ટ્સ મુજબ પીરિયડ્સ દરમિયાન આશરે 4 ચમચી જેટલું લોહી શરીરની બહાર નીકળે છે. પીરિયડ્સ દરમિયાન શરીરમાંથી બહાર નીકળતા મેન્સ્ટ્રુઅલ ફ્લૂઈડમાં લોહી સિવાય ગર્ભાશયના ટીશૂ, એન્ડોમેટ્રાયલ (endometrial)ની કોશિકાઓ અને બ્લડ ક્લૉટ પણ હોય છે. જેના કારણે મેન્સ્ટ્રુઅલ ફ્લૂઈડની માત્રા વધારે જોવા મળે છે. જે રીતે મહિલાનું શરીર એકબીજા કરતા અલગ હોય છે તે રીતે તેમના પીરિયડ્સ પણ એકબીજા કરતા અલગ હોય છે. જો કો...
Read more