કોરોના: મહેમાન તમારા ઘરનું બાથરૂમ વાપરે તો આટલી તકેદારી ચોક્કસ રાખો

કોરોના મહામારી દરમિયાન આ મુદ્દે વિચાર્યું છે?

ભારતમાં કોરોના વાયરસના કેસમાં ઝડપથી વૃદ્ધિ થઈ રહી છે. હવે આપણે સ્વીકારી જ લેવું પડશે કે આ વાયરસ અમુક સમય સુધી તો સાથે રહેશે જ અને ‘ન્યૂ નોર્મલ’ સાથે જીવતાં શીખવું પડશે. હજી સુધી કોરોના વાયરસની રસી શોધાઈ નથી એવામાં સોશિયલ ડિસ્ટન્સિંગ અને હાઈજિન પ્રોટોકોલનું ચુસ્ત પાલન જ આનાથી બચવાનો શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે. ભારત ધીરે-ધીરે અનલોક થઈ રહ્યું છે ત્યારે હવે લોકો પોતાના ઘરમાંથી બહાર નીકળીને કામ-ધંધે જતા થયા છે. આ સમયગાળામાં જ સૌથી વધુ સાવધ રહેવાની જરૂર છે. સાવધાની રાખવામાં સ્વચ્છતાની વાત આવે ત્યારે સુનિશ્ચિત કરો કે તમારા બાથરૂમનો કોઈ વપરાશ ના કરે.

બાથરૂમ શેર કરવાથી કોરોના વાયરસ ફેલાય છે?

ફીસીઝ (મળ) દ્વારા કોરોના વાયરસ ફેલાવાની શક્યતા આમ તો ઓછી છે પરંતુ એક નવા સ્ટડી મુજબ, કોઈ વ્યક્તિનો કોરોનાનો રિપોર્ટ નેગેટિવ આવ્યા પછી પણ તેના મળ-મૂત્રમાં 33 દિવસ સુધી વાયરસ રહી શકે છે. માટે જ કોરોનાને ફેલાતો રોકવા માટે બાથરૂમ શેર કરતાં પહેલા વિચાર કરવો જોઈએ. બહારના કોઈ વ્યક્તિને તમારા ઘર કે ઓફિસનું બાથરૂમ વાપરવાની પરવાનગી આપતા પહેલા આ પાંચ વાતોની કાળજી લેવી જરૂરી છે.

કોરોનાના ખતરાનું એનાલિસિસ કરો

 

તમને અને તમારા પરિવારને કોઈ બીમારી હોય તો કોરોનાનું જોખમ વધારે છે. અત્યાર સુધીમાં એ તો સ્પષ્ટ થઈ જ ગયું છે કે, લાંબા ગાળાની બીમારીઓ જેવી કે, ડાયાબિટીસ, હાઈ બીપી, અસ્થમા, હૃદયની બીમારીઓ, કેન્સર, કિડનીની સમસ્યા હોય તેવા વ્યક્તિઓને કોરોનાનું જોખમ સૌથી વધારે છે. માટે જ કોરોનાના સંપર્કમાં આવેલા લોકોથી દૂર રહેવામાં જ ભલાઈ છે.

અન્ય બાથરૂમનો ઉપયોગ કરવાનું કહો

જો કોઈ મહેમાન તમારા ઘરે આવે અને બાથરૂમનો ઉપયોગ કરવાનું કહે તો તેમને એ બાથરૂમ બતાવો જે ઘરમાં સૌથી પહેલા આવતું હોય. જેથી તે તમારા ઘરમાં ખાસ ફરે નહીં અને અન્ય સપાટીઓને સ્પર્શ ના કરે. જો તમારા ઘરમાં ગેસ્ટ વોશરૂમ ના હોય તો એ બાથરૂમ બતાવો જેનો ઉપયોગ તમારો પરિવાર ઓછો કરતો હોય. આમ કરવાથી ઈન્ફેક્શનનું જોખમ ઓછું રહેશે.

ડિસઈન્ફેક્ટન્ટ સ્પ્રે અને વાઈપ્સ બાથરૂમમાં રાખો

કોઈ બહારનું વ્યક્તિ તમારું વોશરૂમ વાપરે તે પહેલા નીચેની વસ્તુઓ બાથરૂમમાં હોય તેની ખાતરી કરી લો:

– હેન્ડ સેનિટાઈઝર
– ડિસઈન્ફેક્ટન્ટ વાઈપ્સ
– ડિસઈન્ફેક્ટન્ટ સ્પ્રે
– ટિશ્યૂ પેપર

તમારા મહેમાનને કહો કે બાથરૂમ વાપરતાં પહેલા અને પછી ટોઈલેટ સાફ કરે. સાથે જ વારંવાર સંપર્કમાં આવતી હોય તેવી સપાટીઓ જેવી કે, દરવાજાના હેન્ડલ, નળ, વોશિબેસીન, લાઈટની સ્વીચ વગેરેને ડિસઈન્ફેક્ટન્ટ વાઈપથી સાફ કરીને જ બાથરૂમની બહાર આવે.

ફ્લશ કરતાં પહેલા કમોડનું ઢાંકણ બંધ કરો

તરતા વાઈરલ પાર્ટિકલ્સથી બચવા માટે ફ્લશ કરતાં પહેલા મહેમાને કમોડનું ઢાંકણ બંધ કરી દેવું જોઈએ. ચેપ ના ફેલાય તે માટે ટોઈલેટ સીટ વાપર્યા પછી તેની સાફ કરવી જરૂરી છે.

વોશરૂમમાં જતાં પહેલા માસ્ક પહેરો

ટૂંકા ગાળાના સમયમાં એકથી વધુ વ્યક્તિને બાથરૂમ જવાની જરૂર પડે તો તેમને માસ્ક પહેરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો, જેથી ઈન્ફેક્શનનું જોખમ ઘટાડી શકાય. બાથરૂમમાં ક્રોસ વેન્ટિલેશન માટે તમે એક્ઝોસ્ટ ફેન પણ ચાલુ કરી શકો છો.



source https://www.iamgujarat.com/health-news/is-it-safe-to-allow-guests-to-use-bathroom-during-coronavirus-569547/

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

વાળનો ગ્રોથ વધારવા માટે અઠવાડિયામાં બે વખત લગાવો આ પેસ્ટ, પછી જુઓ કમાલ

Image
વાળ માટે લાભદાયી છે પાલક હેર ગ્રોથ ખૂબ સ્લો પ્રોસેસ છે. બે ઈંચ વાળ વધવામાં પણ તમને મહિનો લાગી શકે છે. વાળ વધે તે પહેલા તેને ટ્રિંમ કરવાનો સમય આવી જાય છે. વાળને વધારવા માટે યુવતીઓ ઘણા ઉપાય કરતી હોય છે. જેમાંથી વાળમાં રોજ તેલ લગાવવાથી લઈને હેર પેક પણ સામેલ છે. પરંતુ શું તમે જાણો છે કે, પાલથી પણ વાળનો ગ્રોથ વધારી શકાય છે. આપણે સૌ જાણીએ છીએ કે, પાલકમાં પૌષ્ટિકતા વધારે હોય છે અને આ એન્ટીઓક્ટિડેન્ટથી ભરપૂર પણ હોય છે. પાલકનું હેર પેક બનાવીને તેને વાળ લગાવશો તો વધારે ફાયદો થશે. જાણો, તેને બનાવવાની રીત. સામગ્રી 1 કપ સમારેલી પાલક 1 મોટી ચમચી મધ 1 મોટી ચમચી નારિયેળ તેલ બનાવવાની રીત – એક મિક્સર જારમાં બધી સામગ્રી નાખીને પેસ્ટ બનાવી લો – આ પેસ્ટને તમારા સ્કૈલ્પ અને પૂરા વાળમાં લગાવો – તેને 30 મિનિટ માટે વાળમાં લગાવી રાખો – અઠવાડિયામાં 1 અથવા 2 વખત આ પેસ્ટ લગાવવી પાલક કેવી રીતે કરે છે મદદ આ પેકમાં ઉમેરાતું મધ અને તેલ વાળને પોષણ તત્વો આપે છે. તેનાથી વાળ હેલ્ધી રહે છે અને ડેમેજ થતાં નથી. આ સિવાય વાળનો ગ્રોથ વધે છે અને બ્લડ સર્ક્યુલેશન વધે છે. વાળ માટે તેલના ફાયદા નારિયેળ તેલમાં એન્ટ...
Read more

ઘરમાં રહેલી આ ત્રણ વસ્તુ બોલાવી શકે છે કોરોના વાયરસનો ખાતમો

Image
આ વસ્તુ કોરોના વાયરસને મારી શકે છે હાલ તો મજબૂત રોગ પ્રતિકાત્મક શક્તિ અને સ્વચ્છતા બે જ એવી વસ્તુ છે જે આપણે કોરોના વાયરસથી બચાવી શકે છે. આ જીવલેણ અને ખતરનાક વાયરસ કાર્ડબોર્ડ પર 24 કલાક અને પ્લાસ્ટિક સરફેસ પર 3 દિવસ સુધી રહી શકે છે. અન્ય સ્ટડીમાં સામે આવ્યું છે કે, વાયરસ કાંચ, મેટલ અને પ્લાસ્ટિક પર 9 કલાક રહે છે. તેથી ઈન્ફેક્શનથી બચવા માટે જે જગ્યાએ વારંવાર અડાઅડ થતી હોય તેને નિયમિત ડિસઈન્ફેક્ટ કરવી જરૂરી છે. સરફેસને ડિસઈન્ફેક્ટ કરવા માટે તમારે બહારથી કોઈ વસ્તુ લાવવાની જરૂર નથી. કારણ કે તમારા ઘરમાં રહેલી 3 વસ્તુ એવી છે જે અસરકારક રીતે કોરોના વાયરસનો ખાત્મો બોલાવી શકે છે. હવે ટેલિગ્રામ પર મેળવો દરેક મહત્વના સમાચાર, અમારી ચેનલ સબસ્ક્રાઈબ કરવા ક્લિક કરો: બ્લીચ વાયરસનો નાશ કરવા માટે સેન્ટર ફોર ડિસીઝ કંટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શને બ્લીચને પાણી સાથે મિક્સ કરીને ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરી છે. વાયરસને મારવા અડધા કપ બ્લીચમાં 2-3 ચમચી જેટલું પાણી ઉમેરો. જ્યારે તમે બંને વસ્તુ મિક્સ કરો ત્યારે હાથમાં ગ્લવ્ઝ પહેરવાનું ભૂલશો નહીં. સાથે જ તેમાં અન્ય કોઈ કેમિકલ મિક્સ કરવું નહીં. આ મિશ્રણથી ઘરની સરફેસને સ...
Read more

દર મહિને પીરિયડ્સ દરમિયાન કેટલું બ્લડ લૉસ થાય છે?

Image
દર મહિને જ્યારે પીરિયડ્સ આવે છે ત્યારે 4-5 દિવસ અથવા અઠવાડિયા દરમિયાન મહિલાઓને એવો અનુભવ થાય છે કે જાણે શરીરની અંદર કોઈ યુદ્ધ ચાલી રહ્યું છે. પણ, પીરિયડ્સ દરમિયાન થતા બ્લડ ફ્લો જોઈને એવું લાગે છે કે જાણે શરીરમાંથી કેટલું બધું લોહી બહાર આવી ગયું છે. મોટાભાગની યુવતીઓ અને મહિલાઓ પણ આ પ્રકારે જ વિચારતી હોય છે પણ તેની હકીકત કંઈક અલગ જ છે. હવે ટેલિગ્રામ પર મેળવો દરેક મહત્વના સમાચાર, અમારી ચેનલ સબસ્ક્રાઈબ કરવા ક્લિક કરો પીરિયડ્સ દરમિયાન એક યુવતી અથવા મહિલાના શરીરમાંથી આશરે 30થી 50 મિલીલીટર લોહી શરીરમાંથી બહાર નીકળે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો પીરિયડ્સ દરમિયાન આશરે 2થી 3 ચમચી બ્લડ લૉસ થાય છે. કેટલાંક રિસર્ચ રિપોર્ટ્સ મુજબ પીરિયડ્સ દરમિયાન આશરે 4 ચમચી જેટલું લોહી શરીરની બહાર નીકળે છે. પીરિયડ્સ દરમિયાન શરીરમાંથી બહાર નીકળતા મેન્સ્ટ્રુઅલ ફ્લૂઈડમાં લોહી સિવાય ગર્ભાશયના ટીશૂ, એન્ડોમેટ્રાયલ (endometrial)ની કોશિકાઓ અને બ્લડ ક્લૉટ પણ હોય છે. જેના કારણે મેન્સ્ટ્રુઅલ ફ્લૂઈડની માત્રા વધારે જોવા મળે છે. જે રીતે મહિલાનું શરીર એકબીજા કરતા અલગ હોય છે તે રીતે તેમના પીરિયડ્સ પણ એકબીજા કરતા અલગ હોય છે. જો કો...
Read more